繼昨天老公語重心長的要我控制飲食後,
我開始認真思考到底吃什麼比較健康,
老公昨天有從網路上印下一些資訊給我看,
洋洋灑灑一堆東西不能吃,
餅乾、冰淇淋、奶油、蛋黃,甚至牛肉、雞肉都含有不少的膽固醇,
看了不禁傻眼,心中不斷的os:那我要吃什麼??
看來看去、查來查去,
有了簡單的結論:大概吃素可以解救我吧?!
因為蔬菜水果沒有膽固醇,
當然有些速食的烹飪方式用油炸的也不好,要挑選。
今天輔導主任請大家吃飯,
去了一間素食餐廳--長春素食,
還滿好吃的,吃了很多青菜,感覺不錯,
或許以後我真的可以開始吃素,為了健康,只好忌口囉~
我最近也為吃頗苦腦
回覆刪除去看中醫調身體後
也被告知很多不能吃不能喝的
我想神都要我們恢復健康飲食吧