養生

這個月得知了兩位朋友罹患了癌症，

一位是台灣教會的弟兄，四十出頭，罹患了急性白血病；

一位是以前的同事，四十二歲，罹患了乳癌。

一個月內接連聽到兩起這樣的消息，讓我久久無法自己，

除了震驚，也讓我開始省思自己的生活。

罹患血癌的弟兄是一位優秀的外科醫師，有四個孩子，

是個好先生、好爸爸，

平日雖然工作繁忙，但總是盡量排出時間與孩子相處，

當我聽到他生病的消息時，腦中第一個想到的就是:他的四個孩子都還好小….

另外這位同事最小的孩子才八歲，

當初她自己的母親也是罹患乳癌，在她五歲那年離開人世。

想到這裡，不免鼻酸，無論是爸爸或是媽媽，

家中只要一人生病，全家的生活便開始產生極大的變化，

除了要幫助生病的配偶，還要照顧孩子，

夜深人靜時，還要面對深怕失去另一半的恐懼，

那種身心煎熬，真的是想了就心疼。

現在的癌症都趨於年輕化，

前陣子台灣才報導一位十七歲的少女死於乳癌，

或許是生活的環境有太多汙染，

又或許是吃進肚裡的東西有太多化學加工，

現代醫學雖然愈來愈發達，但人卻愈來愈不健康。

老公在醫院上班，看多了生離死別，

雖然對於人終需一死已了然於心，

但當這些事情發生在自己親朋好友身上時，

心中仍不免波盪。

我們自己也有兩個年幼的孩子，

聽到這樣的消息相當能夠體會這兩位朋友的心情。

我想，在他們心中，最掛念的大概就是孩子，

每對父母都希望能夠參與孩子成長的每個階段，

若在這當中需要提早離席，想必是相當遺憾且不甘。

最近我和老公就深深體會，儘管外在事業再成功，

若是沒有健康的身體，一切似乎都沒有意義。

我們本來都仗勢著自己還年輕，想說就算勞累一點也沒關係，

喝杯咖啡，咬咬牙就過了，

無形中卻犧牲了自己的健康，甚至是孩子未來的幸福。

孩子需要我們，至少在他們成年前，我們有養育他們的責任。

因此，照顧好自己，就像照顧好孩子一樣，是一件很重要的事!

孩子需要吃營養均衡的食物，我們也需要；

孩子需要充足的睡眠，我們也需要。

孩子可以靠他們自己的努力得到學歷、成就，

卻沒有辦法靠他們自己得到”童年”。

他們的童年，需要有父母的陪伴、教導及支持，才會完整。

因此，我和老公決定，我們現在開始要學習養生，

吃健康的食物，過健康的生活，

愛孩子就要先愛自己，有身心靈健康的父母，才有健康的孩子!

前幾天和三哥通電話，三哥也提醒我要照顧自己的健康，

他說:飛機上在教人使用氧氣罩時，也都是說父母自己要先戴好，才幫小孩戴。

聽完後真是覺得相當有道理!!

身邊許多朋友都是為人父母或即將為人父母者，我們共勉之!!