13 weeks

時間過得真快，轉眼間懷孕已在上週日進入第13週，

隨著懷孕的週數增加，身體不斷地在變化，

有時候只是一兩天的差異，感覺就很不一樣。

上星期才寫完不斷昏睡的文章之後，隔沒兩天，精神又全都恢復了!真是很神奇!

繼昏睡現象之後，取而代之的另一個懷孕現象就是"很容易飽"!!

之前用餐的方式大概都還是維持一天三餐，中間很少吃點心，

除非很餓才吃一點小東西，墊墊肚子。

最近吃三餐的量大概只有剛懷孕時的三分之二，

吃一點之後就飽了，再吃就很撐，覺得胃快爆開的感覺，很不舒服，

這時只好趕快"收手"、"停口"，等晚一點再繼續吃，

因此這幾天開始採用的戰略就是"少量多餐"，每次吃一點，隔兩三個小時再吃一點。

除了吃東西的習慣改變外，現在睡眠習慣也有點改變，

因為早上一直想昏睡的現象消失後，現在白天精神都還不錯，有時候也沒睡午覺，

但是到了晚上九點多，就猛打哈欠，有種手機快沒電要自動關機的感覺，

這時只好趕快乖乖的爬上床，當頭碰到枕頭的那剎那，整個人陷入休眠狀態.........

由於早睡，每天我也就自動的早起，大概五點半就起床，

除了睡飽了之外，也是因為難忍腰背部的"痠"!!!

從12週多開始，每天早上我就是這樣被"痠"醒，

由於我的睡姿習慣是仰睡，晚上又很好睡幾乎不太翻身，

隨著肚子開始慢慢變大，重量改變，

仰睡可能讓我的下腰部在躺了七八個小時候，負荷過重，

早上被痠醒後，才開始翻身側睡，但通常這時候已經睡不太著了。

雖然Baby Lin現在才沒幾克重，但是已經可以感受到他的威力，

想必等他更大了之後，影響會更大，

看來為了我的腰，我要開始改變我的睡姿習慣了....

 

有的人可能會想，才13週影響會這麼大嗎?

比較了懷孕初期及現在的照片後，才發現肚子還真的長大了耶!

難怪我的腰開始有不同的感受了~

放大讓大家看一下...

下面左邊是剛懷孕時，大概五六週的時候照的，可以說是原本的身材。

右邊則是懷孕滿13週那天照的，可以看出明顯的不同，腰身不見了!

這也宣判了.....我的小蠻腰正式走入歷史了....